1、养老保险个人账户具体的返还流程如下：个人退休返还：个人达到法定退休年龄，或因疾病等原因劳动能力丧失，可以申请养老保险待遇。同时，个人也可以选择领取养老保险个人账户中的余额。
1、律师解析 交的灵活就业保险不想交了能退。
2、灵活就业养老保险不想交了能退吗灵活就业养老保险不想交了可以退，但需满足以下条件：退休年龄但未缴满15年、重复参保且结束劳动关系、出国定居、死亡。
3、灵活就业养老保险不想交了可以退，但是不能随便退，需要满足以下条件。
4、灵活就业人员社保缴费可以退，但需要符合条件才能退回，并且不能全额退回，只能退回养老保险和医疗保险中个人账户的部分。法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第五十八条用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
1、企业在职和灵活就业人员去世，家属可以提取其个人养老账户储存额（即按8%缴费的部分）。对于退休人员，去世后，家属携带死亡证明、身份证、户口本、银行卡等材料，到当地社保部门，办理养老账户储存额退付手续。
2、灵活就业人员退休死亡后如果没有领完个人账户部分，那么在领完丧葬费后如有剩余，可退出剩余部分（但基本上都没有剩余）。
3、灵活就业人员在社保中途死亡的，个人账户可以继承，并且其遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金。灵活就业人员参加社会保险后，在中途死亡的，个人账户的余额可以继承，由灵活就业人员的继承人进行继承，并且遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金，所需的资金应当从基本养老保险基金中支付。
个人灵活就业退保可退的金额如下： 个人账户部分，个人缴纳的8%可以退回。 统筹账户部分，个人缴纳的12%不予退回。 退保时只能退回养老保险和医疗保险中个人账户的部分。 退保金额仅包括进入个人账户的费用，不包括划入统筹账户的部分。
已经进入到社保统筹账户里的钱就无法退回。具体来说，灵活就业人员退保的同时，只能返还40%的保金，而职工参保人员只能返还个人账户中的余额。这是因为社保中的一部分资金是用于社会统筹的，这部分资金是无法退还的。
灵活就业社保不再继续缴纳后，能退回的金额有限。一般来说，只能退回养老保险和医疗保险中个人账户的部分，而统筹账户中的资金是无法退回的。即按照缴费基数的8%所缴纳的费用。剩余的12%费用则划入统筹账户，这部分费用在退保时是无法退还的。
灵活就业人员退保的金额退还标准如下：缴费1年及以上，但未满5年的，可以退还缴费总额的20%；缴费5年及以上，但未满10年的，可以退还缴费总额的30%；缴费10年及以上，但未满15年的，可以退还缴费总额的40%；缴费15年及以上的，可以退还缴费总额的50%。
养老保险个人交费比例20%，8%进入个人账户可以退，12%进入统筹账户的不退。因为灵活就业人员参保是个人承担所有费用，有一部分费用会进入到统筹账户里，有一部分是进入到个人账户里面去的，如果放弃缴费，退保的话，也只是退的个人账户里的，统筹账户里的钱是不退的，这样会损失大。
退保时，个人只能退回8%的费用，剩余的费用将划入统筹账户。若灵活就业人员去世，个人账户中约40%的社保费用可退回，剩余60%进入统筹账户，同时还可获得丧葬费补助。退医保费需要前往参保地医保经办机构办理退费手续。