养老保险不想交了是可以退的，但是必须符合条件，目前允许退保情况只有以下几种：出国定居，且国内户口注销。根据指定的流程可以申请退回养老金，退回养老个人账户的养老金额；死亡且户口已注销。
1、参保者需要向所在地的社保机构提出退费申请，提交相关证明材料，如身份证明、养老保险缴费凭证等，社保机构会对申请材料进行审核，确认参保者的退费资格和退费金额。申请退费 参保者需要前往所在地的社保机构，向工作人员提出退费申请。在申请时，需要携带身份证明、养老保险缴费凭证等相关证明材料。
2、能够申请养老保险退款的情形主要有以下几种： 重复参保者参保人携带身份证、参保证明等材料向户籍所在地社保经办机构提出申请，并且填报城乡居民养老保险退费申请表，待社保经办机构审核通过后，即可进行退费处理。
3、农村养老保险不买了去当地的社保经办机构办理退保手续，具体退保流程是：携带相关材料，若出国定居需要出具的移民手续、户口簿注销页，写退保申请清楚原因，到社保中心去办理手续。提交资料到社保中心工作人员，进行资料审核。
4、个人申请退款：参保人可以通过向养老保险机构提出书面申请，附上相关证明材料，如身份证复印件、户口本等，申请退还已缴纳的养老保险费用。养老保险机构会对申请进行核实，并根据相关规定办理退款手续。
5、居民养老保险可以在社保中心进行退保。写退保申请，写明原因，带相关材料，如升学、户口迁移等材料，到社保中心办理手续。证明审核，并签署意见，与申请退保者的缴费证、缴费记录卡一起上报县级保。县级保险再次对上报来的材料进行核查，对符合退保条件者，要为其核算退还的保险金数额。
6、交了城乡居民养老保险后，一般情况下不支持随意退款。但在参保人去世、移民等特殊情况下，可能可以申请养老保险的退款。具体退款政策和操作流程需根据当地政策规定来确定。在申请退款前，建议咨询当地社保机构以获取准确信息。
1、城乡居民养老保险的退费流程包括申请、审核和退费三个环节。参保者需要向所在地的社保机构提出退费申请，提交相关证明材料。社保机构会对申请材料进行审核，确认参保者的退费资格和退费金额。审核通过后，社保机构会办理退费手续，将退费款项打入参保者指定的银行账户。
2、能够申请养老保险退款的情形主要有以下几种： 重复参保者参保人携带身份证、参保证明等材料向户籍所在地社保经办机构提出申请，并且填报城乡居民养老保险退费申请表，待社保经办机构审核通过后，即可进行退费处理。
3、个人申请退款：参保人可以通过向养老保险机构提出书面申请，附上相关证明材料，如身份证复印件、户口本等，申请退还已缴纳的养老保险费用。养老保险机构会对申请进行核实，并根据相关规定办理退款手续。
4、参保人员或单位携带相关资料到社保经办机构提出退费申请；社保经办机构审核确认重复缴费情况，并办理退费手续；核实无误后，将重复缴费部分的个人账户余额退还给参保人员；完成退费流程后，参保人员的养老保险账户将保留不重复的缴费时长和个人账户余额累计。
5、现场办理：参保人或其合法继承人应前往当地社会保险经办机构提出退费申请，并提交相关证明材料。经审核通过后，社会保险经办机构将按照规定办理退费手续，将退费金额支付给参保人或其合法继承人。网上办理：参保人或其合法继承人可以通过社会保险经办机构的官方网站、移动应用等渠道进行在线退费申请。
审核与处理：相关部门会对申请材料进行审核，确认多交养老保险的事实和金额。审核通过后，会按照当地政策规定的方式将多交部分退回给申请人。注意事项 申请退回时需注意时效性，尽量在发现多交后尽快申请，避免超过规定的申请期限。提供的证明材料应真实、完整，避免因材料不全或虚假导致申请失败。
如果发现自己多交了养老保险费用，可以采取以下几种方式进行退费： 向单位申请退费：首先，可以向所在单位的人力资源部门提出申请，说明情况并提供相关证明材料，如工资单、社保缴费记录等。单位会协助办理退费手续，并将多交的费用退还给个人。
养老金一般是不能退的。如果参保人员符合领取养老金的条件的，可以按月领取；如果不符合的，则可以继续缴费或者转入其他类型的养老保险，但是一般已经缴纳的费用是不会退还的。
个人养老保险交重了退费流程如下：参保人员或单位携带相关资料到社保经办机构提出退费申请；社保经办机构审核确认重复缴费情况，并办理退费手续；核实无误后，将重复缴费部分的个人账户余额退还给参保人员；完成退费流程后，参保人员的养老保险账户将保留不重复的缴费时长和个人账户余额累计。
一般来说，如果我们发现自己交重了养老保险，退回的金额应该是多交的部分。具体金额的计算可能涉及到多个因素，如个人缴费基数、缴费年限等。因此，在退费过程中，我们需要与单位或社保部门进行充分沟通，确保退回的金额准确无误。此外，需要注意的是，养老保险的退费是有一定限制的。