1、面对欠下20万信用卡债务的情况，自救方法主要包括制定还款计划、削减开支、增加收入以及寻求专业帮助。面对信用卡债务的重压，首先要做的是冷静下来，理智地分析自己的财务状况。欠款20万并不是一个小数目，因此制定一个切实可行的还款计划是至关重要的。
1、信用卡欠钱多年还不上的解决办法有：向亲友借钱暂时弥补漏洞假如只是遇到暂时的情况，很快就会有足够的资金；那么就可以向亲戚朋友借点钱，然后等资金到位了再还给他们。申请延期还款当发生突发情况比如：生病住院、失业等情况时，可以联系银行客服。告知客服自己的真实情况，然后申请延期还款即可。
2、信用卡好几年没还可以向银行协商还款；参考以下步骤：先问清楚，信用卡欠款里面的本金，违约金以及利息，各自是多少；找户籍地的总行或者是卡中心的负责人，协商还款；资金充足，可以协商减免后，一次性结清。如果钱不够，协商减免后分期还款；还清欠款后，让银行开一份结清证明。
3、联系银行：与中国建设银行取得联系，并说明信用卡已经长期未使用并产生了逾期费用。 还清欠款：支付逾期金额并结清未偿还的50元，以确保账户余额为零。 关闭账户：根据需要，向银行提出关闭该信用卡账户的申请，以避免进一步产生费用或潜在风险。
4、偿还债务后，应主动联系信用卡发行机构，探讨如何解决信用受损的问题，并了解恢复信用的时间框架。 信用卡债务若超过一定金额且长时间未还，可能构成违法行为，甚至可能面临刑事指控和监禁。 根据中国刑法，恶意透支信用卡金额超过五万元且未还三年，可能构成信用卡诈骗罪，会受到刑事处罚。
5、如果银行发现确实无力还款，可以指定个性化的还款方案，如重新分期或停息。信用卡逾期5年，金额大会产生巨额利息，个人征信无法得到保障。 在您的欠款还清之前，没有银行愿意借给您。 即使您还清了逾期，也会在征信调查中持续显示5年。 这5年，其他银行看到有止付现象，会慎重处理贷款。
6、首先，在信用卡逾期四五年后，应该采取以下措施来解决问题： 尽快与银行联系，了解欠款的具体情况，并寻求还款安排； 若无法一次性归还全部欠款，可以向银行提出分期付款的请求； 可以尝试与银行协商降低利息或减免部分欠款； 勤于偿还最低还款额，避免进一步滞纳金和罚息的累积。
1、积极主动联系网贷平台 用户的网贷逾期后，最好在第一时间积极、主动联系网贷平台。首先用户需要说明自己不是恶意逾期，并且表明自己的还款意愿。之后再告知网贷平台自己的经济状况，表明自己确实没有还款能力按时还款。最后，用户就可以向网贷平台申请协商还款。
2、借助专业咨询：咨询专业机构或律师以了解你的权益、法律责任以及可行的解决方案。与债权人协商：与信用卡和网贷公司直接沟通，说明你的困境，并寻求可能的还款安排或延期付款等方式。债务重组：如果你的债务规模庞大且难以还清，可以考虑与银行或专业机构进行债务重组，通过重新安排还款计划减轻负担。
3、协商。持卡人可以主动和发卡银行电话联系，协商透支金额的还款渠，具体的还款金额；授权诉讼代理人应对银行起诉。银行起诉的，持卡人可以授权诉讼代理人处理诉讼事宜；被人民法院强制执行，拉进黑名单。持卡人是在无力偿还的，会被法院强制执行。
为避免影响个人信用，建议按时还款，如不方便全额还清账单，请至少按时还清最低还款额的部分。
不要灰心信用卡欠10来万的有的是，只要你找到个合适的认真的工作用不了几年就会还清欠款的，只要肯努力这些都不个事，就看看你有没有决心了，现在干一个月6-7千的活有的是，如果这样的工资10万元2年左右就可以还清了。好好的努力吧，一却都可以解决的。
尽快还款。信用卡不还的影响：会在个人征信系统里面记录你的不良还款记录，将来会影响到你在银行办理其他业务，例如贷款。拖欠一直不还会一直产生利息和滞纳金，而且银行如果认为你属于恶意拖欠的话，会以信用卡欺诈的名义起诉的，信用卡欺诈属于经济犯罪。
欠下信用卡60万逾期无力偿还，那后果是很恐怖的！比如每年的高额利息，罚息，滞纳金，利息转本金再生利息等等，估计三五年就能翻上百万元。如果普通打工月入五六千，那一年挣的钱只怕都不够还利息等。
现在是打工状态，月薪五六千，如果是这种状态那还清欠款，那基本是不可能了，可能的话时间上来说可能你也承担不起，因为在这种压力下生活，你会很辛苦，甚至会崩困。
你朋友因50多万被判11年这应该是在2018年之前的事了。因为依据2018年底开始施行的关于两高对于信用卡管理刑事案件的解释做出来最新的规定。恶意透支数额50-500万之间为“数额巨大”判处5年以上10年以下并处罚金。而在此之前，50多万的信用卡恶意透支被判定为“数额特别巨大”，判处十年以上++++的。
1、信用卡不还钱并不是5年后就没事了。欠债还钱是天经地义的事情，信用卡作为银行的产品，欠款时间越长，最后的情况不仅仅是还清欠款就能了事的。欠信用卡的后果可能比许多人想象的要严重得多。 成为呆账：如果信用卡欠款超过180天且银行多次催收仍不还款，银行可能会将这笔钱作为呆账处理。
2、不是。欠债还钱天经地义，只要欠的钱一直不还债务就永远存在，更别提信用卡是银行的产品，欠的时间越长到最后可不是还清欠款就没事了的，欠信用卡的后果很多人是想不到有多么严重的。
3、征信时间计算错误我们都知道，贷方还清逾期贷款后，征信系统会在五年后自动清除逾期记录。如果贷方未偿还逾期贷款，逾期记录将始终保存在贷方的个人信用报告中。贷款人需要注意的是，五年期不是指借款时间、还款日期、贷款逾期时间，而是指贷款人明确还款的时间。
4、信用卡出现逾期之后，超过还款日或者宽限期之后就会上传征信不良记录，征信不良记录一般5年消除一次。现在是征信社会，对于各种正规的贷款、信用卡办理申请第一步都是查看申请人的征信情况，对于出现“连三累六”的用户一般都是秒拒。
1、按最低还款额度偿还。如果只是无力一次还清欠款的，持卡人可以先按账单的最低还款额度还款，等有能力偿还时，再还清欠款。体现自己的良好还款态度，债权人可能会因此撤诉。账单分期。
2、法律分析：透支信用卡无力偿还的，有以下的3种解决方法：协商。持卡人可以主动和发卡银行电话联系，协商透支金额的还款渠，具体的还款金额；授权诉讼代理人应对银行起诉。银行起诉的，持卡人可以授权诉讼代理人处理诉讼事宜；被人民法院强制执行，拉进黑名单。
3、申请最低还款。申请最低还款可以保持信誉，而且减轻本期还款的压力，但是会产生一定的手续费。借钱还款。向家人、朋友或者网络借钱平台借钱还款，避免被银行持续催款。信用卡逾期了一定要积极的应对。