指你逾期了3个月，银行对你进行了2次有效催收，比如电话、短信催收，你还没还款，那么银行工作人员可能会上门催收，到你的单位或者是居住地找你面谈，如果联系不上你，银行就会到你的户籍地，找亲朋好友进行转告，间接向你施压。
还款解冻：如果您的卡被冻结是因为逾期欠款，及时还清欠款是解冻的关键。您可以联系建设银行，了解逾期金额并进行还款，待还款金额到账后，银行将会解除冻结状态。协商解冻：如果您在还清逾期款项后仍然无法解冻信用卡，您可以与银行客服协商并提供相关证明材料，证明您的还款能力和诚意。
一般情况下银行冻结持卡人的信用卡是由以下几个原因导致的：信用卡逾期情况严重，信用卡套现，信用卡盗刷等；信用卡逾期情况严重导致信用卡被冻结，持卡人因为未按时还款逾期时间较长或透支金额较大而被发卡银行冻结；信用卡套现导致信用卡被冻结，信用卡套现是违法行为。
建设银行信用卡被冻结可能是因为以下几种原因：逾期未还款：如果你未按照信用卡账单上的最低还款额或全额还款期限进行还款，银行可能会冻结你的信用卡账户。 超过信用额度：如果你的信用卡消费已经超出了信用额度，银行可能会暂停你的信用卡使用。
可以解冻。首先，如果您已经全额还清了逾期欠款，银行有可能会解冻您的信用卡。其次，您可以联系建行信用卡客服，向他们说明您已全额还款的情况，并提供相关的还款凭证。最后，根据具体情况，银行会评估您的信用记录和还款情况，决定是否解冻您的信用卡。
信用卡出现欠款逾期，每天都会产生利息和滞纳金，不但增加还款成本，还会影响征信，现在信用卡被冻结，只能是积极全额还款，然后和银行协商看能否解冻。
信用卡逾期有以下后果：信用卡透支后逾期不还款是一种违约行为，银行可以要求持卡人偿还本金以及逾期利息、滞纳金、超限费等；如果银行向法院起诉并胜诉了，持卡人还要承担诉讼费用；如果持卡人以非法占有为目的恶意透支达一定数额，逾期不还款，构成信用卡诈骗罪的，还要承担刑事责任。
1、如您是新办的手机号码，收到该号码上个使用人的逾期短信通知对您没有影响，如有疑问建议您咨询逾期短信发送银行。
2、催收短信，可以不用理会，直接删除。因为逾期后，每天都会接到很多的催收短信。这些短信都是催收人员群发的，目的就是为了催促你还款。通过发送上门催收，报警，等等这类的催收短信，给你施压，让你害怕，然后主动联系他们进行还款。这样催收人员就能获得业绩提成。
3、联系给手机号发催款信息的银行，记得不要联系催款短信上的电话，要打银行的官方电话，比如建行就拨打95533，然后找客服说明下情况，要求银行更改原机主的联系方式或者通过其他渠道联系原机主 注销此手机号 可以去营业厅办理手机号注销，然后在购买一个新号，这样就不会出现这种情况了。